ну или то, как не надо делать...
итак, :
1.нельзя пррекрещивать ноги, когда ступаешь по краю скалы, ...чего б ыто ни было..надо шагать, передвигая ноги одну за другой.
2.нельзя обматывать выревку вокруг руки, когда забираешься или спускаешься по веревке.
вот так:
(
Read more... )